为了促进图书馆职工的身心健康，提高生活质量和品质，3月16日，图书馆工会、女工委特邀焦煤集团中央医院营养科主任赵霞作《中国居民膳食指南》解读报告。报告在第二图书馆8楼第一会议室举行。会议由图书馆副馆长李天姿主持，党总支书记袁方和副馆长王秋梅参加了聆听讲座。

赵霞是焦煤集团中央医院营养科主任、高级营养师，河南省创伤外科第一届营养护理学组委员，河南省肠内肠外营养学分会第一届委员。赵霞主任首先分享李克强总理关于健康提到的三句话：“我很健康”、“我能让人健康”、“我在传播健康的路上” ，然后介绍中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》出版情况，以2016年出版的科普版《中国居民膳食指南》介绍健康膳食信息。讲座围绕一般人群膳食指南的六条核心推荐，分别是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。赵霞主任结合大众的日常饮食习惯，指导大家在日常生活中合理饮食，适当运动，从而达到促进健康，预防疾病的目的。

赵霞主任的讲座深入浅出，娓娓道来，提供最根本、准确的膳食信息，指导大家合理营养，吃出健康，保持健康。讲座现场气氛活跃，会上大家积极互动，踊跃提问，赵霞主任的讲座让大家收获良多。