习近平总书记指出：“没有全民健康，就没有全面小康”。为了提高图书馆职工的健康水平，提升大家的幸福指数，6月8日上午，图书馆工会在八楼西南大厅为全馆职工举办瑜伽知识讲座，因地制宜地开展健身活动。本次讲座由党总支书记张红霞主持，瑜伽老师安宁担任主讲。

安宁老师修习瑜伽30余年，现为泰晟瑜伽研究院院长，中国国际瑜伽协会驻印度大使。本次讲座以“管理自己，从健康体态开始”为主题，安宁老师分别从瑜伽是什么、瑜伽能带来什么、瑜伽怎么管理体态、促进健康生活等几个方面，运用生动的语言、通过师生互动的方式，给大家进行了详细的讲解。紧接着，安宁老师带领大家练习瑜伽的基本动作，让大家体验瑜伽带来的身体和心灵的愉悦，讲座在轻松愉快的气氛中圆满结束。

通过举办本次讲座，让大家了解到瑜伽的魅力和强身健体对身心的好处，达到了陶冶情操、静心养性、收获健康的目的，大家纷纷表示受益良多。