随着“全民健身、健康中国”国家战略的不断推进，科学、快乐健身的观念日益深入人心。太极拳，作为国家非物质文化遗产，是中国传统文化的瑰宝，以静制动，虽动犹静，深受大众喜爱。为满足图书馆职工对强健体魄的需求，营造和谐、健康、向上的良好氛围，弘扬优秀传统文化、倡导健康生活方式，近日，图书馆工会经过多方沟通、协调和努力，终于邀请到陈家沟太极拳武院王大娟老师莅馆教练陈氏太极拳，开展了传承优秀文化、推动全民健身之“太极拳健身”活动。

“马步扎牢，腰部挺直，膝盖与脚尖方向一致，动作要缓慢、有力.....”，王老师一招一式亲身示范进行教学，演绎了太极拳整套动作行云流水、变化无穷、柔中带刚、刚柔相济无穷魅力，将太极的神韵表现得淋漓尽致。随后，一个个动作地进行示范，并手把手逐个纠正。大家学习热情高涨，从一招一式开始练习，全身心投入，渐渐感受到太极拳的魅力，享受健身带来的快乐。

太极拳动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不仅能够强身健体，也能够陶冶情操、增强文化修养和内涵。此次活动展现和弘扬了中华传统文化精髓的独特魅力，丰富了图书馆职工的文体生活，有力推动了全民健身活动的蓬勃发展。