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我校举办“不忘初心,喜迎校庆”教职工瑜伽公益体验活动
供稿: 梁华伟 吴思雨 时间: 2024-10-30 次数:


为庆祝我校建校115周年,10月27日,校工会与女工委联合指导开展了以“不忘初心,喜迎校庆”为主题的瑜伽公益体验活动。本次活动由校教职工健身操舞协会承办,体育学院和物电学院共同协办。焦作市故里生活馆为活动提供了专业的设施和环境,确保了活动的顺利开展。

活动现场,专业的瑜伽教练逐一讲解每个动作的要领和注意事项。在教练的带领下,教职工们认真体验了山式、树式等多种瑜伽姿势,感受到了身体的伸展与力量。同时,教练还特别强调了正确的呼吸方式,帮助大家在每个姿势中保持平稳的呼吸。在学习深呼吸和冥想技巧的过程中,教职工们逐渐放松心情,进入到一种宁静的状态。

活动结束后,大家纷纷表示,此次瑜伽体验不仅帮助她们释放了工作压力,还增强了内在自信与身体素质。她们将以更加饱满的精神状态投入到工作中,为学校的发展贡献自己的力量。同时,大家也期待未来有更多的机会参与这样的体验活动,在忙碌的工作之余,感受瑜伽带来的身心愉悦与健康益处。

 

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