为切实加强对全校女教职工的人文关怀，提高大家的自我保健意识和健康水平，提升女教职工的身心健康和生活质量，3月26日下午，校工会在数信学院3401会议室举行女教工身心健康管理技能培训活动。本次活动以“悦己·悦健康、爱我·爱生活”为主题，由数信学院工会承办，邀请资深脊柱按摩师、健康管理师王利平老师担任活动嘉宾。

活动伊始，王老师结合人体模型深入浅出地讲解了脊柱对人体的重要性，强调脊柱是人体的“第二生命线”，在日常生活中，脊柱的健康状况直接关系到人的整体健康。他通过生动的案例和详细的讲解，向在场的女教工们展示了脊柱问题可能导致的各种健康隐患，如颈椎病、腰椎间盘突出等常见疾病，并详细阐述了这些疾病的症状、成因及预防措施。

在实操演示环节，王老师进行了按摩治疗方法示范。他通过轻柔而有力的手法，精准按压颈部穴位，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环，向老师们展示了颈椎病的日常按摩护理方法。针对腰椎间盘突出问题，他进行了脊柱矫正示范，通过专业技巧，结合腰部肌肉的深度按摩，减轻了椎间盘对神经根的压迫，缓解了腰部疼痛和下肢放射痛。

本次活动得到了学校女教工的大力支持和积极参与，现场气氛热烈，互动频繁。通过此次活动，大家不仅掌握了实用的健康保健知识和按摩技巧，还增强了对自身健康管理的重视，提高了身心健康意识。