工间操技术培训掠影

本网讯（通讯员 郭艳华 郑卫东）为深入贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》，提高全校教职工的身体素质和健康水平，增进学校教职工之间的交流，构建和谐校园体育文化，学校拟举办教职工工间操比赛。活动由校工会主办、体育学院与教职工健身操舞协会承办，录制并推出了工间操官方教学视频，同时面向各个分工会组织实施了工间操技术培训。

?? 工间操教学视频由体育学院老师李真主讲，内容包括成套动作个人展示、集体展示及分解示范与教学。本次工间操比赛选定的内容为中华全国总工会编制和推广的工间操。本套动作共有6个组合，时长为2分34秒。成套动作简单、动感且实用，运动强度适中，能活动到身体各个部位，非常适合广大教职工健身使用。

?? 工间操技术培训由体育学院教师李真、郭艳华、梁华伟及学生共同参与完成教学与示范。共有来自各个分工会近80名教师参加了本次培训活动。培训中心老师们认真练习、积极展示，经过短短3天的培训就能较好的掌握成套动作并进行了集体成果展示，体现了我校教职工积极向上、健康活力的精神面貌。

?? 据悉，工间操具有增强心肺功能，改善机体协调性、柔韧性，有效提高机体免疫力等作用。此外，工间操等操舞类项目属于节律性较强的运动，并针对多关节进行编排动作，是一项十分适合普通人群健身的运动项目。